דף הבית » נקודות במעבר » הנקודה שבנפש

מה קורה לי?

את מתעוררת בבוקר ואין לך חשק להתחיל את היום, פשוט לא בא לקום מהמיטה. אז נכון שלא ישנת טוב בזמן האחרון אבל זאת לא סתם עייפות וזה נמשך כבר יותר מדי זמן.

קשה לך יותר להתרכז. את יודעת למה אני מתכוונת, כל הרגעים הקטנים האלה; נכנסת לחדר בבית ולא זכרת מה רצית לעשות שם, או שהסוכר עושה את דרכו למקרר, המיץ לתנור...את ממש צריכה לרשום הכול למרות שפעם זכרת לא רק את הלו"ז שלך אלא גם של ילדייך ובעלך.

תגידי אם זה נשמע לך מוכר: "אני פשוט לא מבינה מה קרה לי, רגע אחד אני בתור לקופאית טיפה איטית ורגע אחרי אני ממש צועקת עליה שאם היא לא רוצה לעבוד אז שתלך הביתה כי ככה לא נותנים שירות! כל כך התביישתי אחרי זה"

את שוכבת במיטה בלילה, עייפה, היה יום ארוך וחשבת שהוא אף פעם לא יגמר. אז למה את לא נרדמת? מחשבות- מחשבות רצות לך בראש ואת לא יכולה להפסיק אותן. מה יהיה עם הילד בצבא? ומה תעשי עם הילדה בקשר ללימודים? מה צריך לקנות לארוחה מחר?

התגובה הנפשית שלנו לשינויים שונה לכל אחת ותלויה בהרבה גורמים, אבל אמת אחת לא ניתן להסתיר-שינויים זה קשה. כשמצרפים אמת זאת לעובדה שהשינויים באים מתוכך ואת לא יכולה לצפות את הדבר הבא נהיה מאוד ברור למה לא רק שאין שום סיבה שתעברי את זה לבד, אלא גם למה את חייבת לקבל את התמיכה שגופך ונפשך זקוקים לה.

מה אומרת הרפואה המערבית?

הרופאים אומרים לך שהורמון האסטרוגן מקושר ליצירה של סרטונין במוחנו, אותו אחד האחראי על מצבי הרוח שלנו ומזוהה בעיקר עם אושר ושמחה. לכן ירידה ברמות האסטרוגן תשפיע גם על פעולת הסרוטונין.

בנוסף, הורמון הפרוגסטרון משרה שינה ולכן ירידה ברמות הפרוגסטרון בגופך המתרחש בגיל המעבר יגרור נדודי שינה.

מה אומרת הרפואה הסינית?

ברפואה הסינית זרימה חלקה של הצ'י (צ'י- הצורה הבסיסית ביותר של אנרגיית החיים יכול לבוא לידיי ביטוי גם כאנרגיה וגם כחומר) הכרחית על מנת להבטיח את בריאות הגוף והנפש שלנו.

רגשות הם חוויה סובייקטיבית של הנפש וכמו כל דבר אחר ברפואה הסינית מקושרים לזרימת הצ'י.

עצבנות ודיכאון הם שני צדדים של אותו המטבע. קשורים בעיקר לחסר איזון של הצ'י בגופנו שיוצר חוסר תנועה שבהדרגה הופך לאש.כדי להבין טוב יותר את המשמעות נסי לדמיין סיר סגור עם מכסה שלאט מבעבע, אם לא מכבים את האש או מורידים את המכסה זה מתפוצץ... כנ"ל לגבי תקיעות צ'י.

לחץ וחרדה גם קשורים אחד לשני ומשויכים לאיבר הלב "הסיני".כדי שאת תוכלי להרגיש את תחושת הסיפוק והאושר שמגיע איתו הלב צריך להיות מאוזן- כדי מנת לאפשר לנפש מקום מנוחה ובית. כאשר האיזון מופר אין לנפש מקום מנוחה ואנחנו מרגישות בעקבות זה לחץ, חוסר מנוחה וחרדה.

אינסומניה, או בשפה רגילה בעיות שינה, יכולה להגיע בשלל אפשרויות; קושי להירדם, קושי להישאר ישנה או יקיצה מוקדמת מאוד ללא אפשרות לחזור לישון, דום נשימה בשינה, נחירות ועוד ולכל אחת מהאפשרויות יש לרפואה הסינית טיפול ייחודי.

איך אפשר לטפל?

מטרת הטיפול שלי היא לעזור לך לעבור את תקופת גיל המעבר ללא או בהפחתה משמעותית של התופעות הרגשיות והגופניות הלא קלות הנלוות לתהליך.

במפגש הראשון שלנו נעשה תשאול מקיף כדי שאוכל להתאים את הטיפול הטוב ביותר בשבילך.

הדיקור נעשה בעזרת מחטים דקות מאוד, סטריליות וחד פעמיות בעזרתן אני אעזור לגופך להשיב את האיזון המופר בזרימת הצ'י שגורם לתופעות הנפשיות.

דרך נהדרת נוספת לשיפור הזרמת האנרגיות בגופך היא הטווינא- מכונה כיום בעולם המערבי כ"פיזיותרפיה סינית". הטווינא היא שיטת טיפול במגע המשלבת עיסוי, אקופרסורה (לחיצה באמצעות האצבעות, כפות הידיים, והמרפקים על נקודות שונות בגוף) ומתיחות, בעוצמה משתנה, לטיפול בבעיות אורטופדיות אקוטיות וכרוניות,אך יכולה גם לעזור כטיפול משלים לבעיות פנימיות.

זמן הטיפול הוא הזמן שלך. את יכולה לבחור להירדם או פשוט להירגע ולתת למחטים לעשות את שלהן. הטיפול נעשה בשכיבה על מיטת טיפולים נוחה, מלווה במוזיקת רקע מרגיעה.אין צורך להסיר את הבגדים בזמן הטיפול. אני נמצאת בחדר איתך כך שאם תצטרכי אותי, אני בשבילך.

לרוב אני ממליצה לשלב עם הטיפול רקיחה של צמחי מרפא סיניים שאני מתאימה במיוחד בשבילך לפי התשאול ומבדיקות הדופק והלשון שלך. צמחי המרפא הם באיכות טובה ומאושרים לשימוש על ידי משרד הבריאות ועומדים בתקן בינלאומי.